Основные параметры беговых дорожек


На какие параметры надо смотреть при покупке беговой дорожки? Чтобы купить максимально подходящий Вам тренажер знать следующие нюансы.

Первое и самое главное — максимальный вес пользователя тренажера. Ни в коем случае нельзя покупать беговую дорожку с максимальным рабочим весом пользователя совпадающим с Вашим весом. Всегда нужно рассматривать тренажер с запасом как минимум +20 кг. Также если на тренажере будут заниматься несколько человек необходимо учитывать максимальный вес самого тяжелого пользователя, даже если он и будет заниматься нерегулярно, изредка. Без рекомендуемого запаса по весу дорожка будет работать с максимальной нагрузкой, что негативно скажется на её продолжительности службы. Система амортизации беговой дорожки, двигатель страдают в первую очередь, а ремонт или замена неисправных модулей довольно дорогостоящая.


Не менее важный параметр беговой дорожки это размер бегового полотна. Именно от правильно подобранных габаритов полотна зависит комфорт и результативность тренировок. Для полных или высоких людей минимально комфортная ширина полотна составляет 40 см, меньше имеет смысл брать только для ходьбы. Если Вы планируете заниматься по несколько часов, то лучше присмотреться к моделям с шириной полотна от 50 см. Минимальная комфортная длина бегового полотна считается 120 см, но здесь также есть «подводные камни». Такая длина рассчитана на среднестатистический рост в 175 см. Для более высоких людей лучше рассматривать варианты от 130 см.


После того, как выбран оптимально комфортный размер бегового полотна необходимо обратить внимание на двигатель беговой дорожки. Большинство начинающих и даже уже опытных пользователей ориентируются на максимальную скорость, которую может выдать двигатель. Это самая распространенная ошибка, так как производитель может заявить большую скорость, но, во-первых, сможете ли Вы так быстро бежать и, во-вторых, как долго двигатель может работать на максимальной скорости. Нередки случаи, когда после 5 минут максимального ускорения приходится ждать полчаса, когда двигатель остынет. Оптимальным выбором будут двигатели немецкого или американского производства, от 2 лошадиных сил, с хорошим воздушным охлаждением. Они хорошо переносят максимальные нагрузки длительное время и не перегреваются. Также стоит помнить о громкости работы двигателя — более продвинутые модели работают тихо при любой нагрузке, не создавая дискомфорта Вашим близким и соседям.


Итак, Вы определились с максимальным весом, размер полотна Вашей будущей беговой дорожки оптимален, двигатель мощный, не перегревается и достаточно тихий, пора задуматься о комфорте и разнообразии занятий. И тут следует подумать в первую очередь о своем здоровье, а для этого нужно изучить систему амортизации в Вашей беговой дорожке. Во время продолжительных занятий бегом на Ваши суставы и колени действует ударная нагрузка. Если не задуматься об этом сразу, в дальнейшем можно столкнуться с серьезными проблемами, избежать которых позволит качественная система амортизации. Ведущие производители беговых тренажеров, которые заботятся о своих клиентах постоянно совершенствуют и модернизируют системы амортизации для максимального комфорта при занятиях. Система амортизаторов и эластомеров гасит нагрузку на суставы и позвоночник, благодаря чему можно смело заниматься длительное время без опасений за свое здоровье.



Максимальная скорость подбирается для каждого пользователя индивидуально. Средняя скорость пешехода — 5 км в час. Начинающим бегунам вполне хватает скорости в 10км в час, чтобы качественно и результативно провести занятие. Однако не стоит забывать, что со временем Ваш организм приспособится к нагрузке и чтобы развиваться дальше потребуется увеличить максимальную скорость. Поэтому стоит заранее подумать этот момент, чтобы через год не покупать новую, более мощную беговую дорожку.


Еще одним способом разнообразить и усложнить свои занятия является изменение угла наклона бегового полотна. Благодаря этой функции беговое полотно в основании можно приподнять с углом до 15 градусов, что позволит не только увеличить сложность занятий, по ощущениям это как подниматься в горку, но и перенаправить нагрузку на другие мышцы ног, которые не так сильно задействованы при беге в горизонтали. Изменять угол бегового полотна можно механически, то есть перед занятием выставить угол вручную, так и автоматически, с консоли. Второй вариант более удобный, но при этом увеличивает стоимость тренажера.


Практически все беговые дорожки для домашнего использования делают складными, для удобного хранения в квартире с небольшой площадью. Однако встречаются модели без возможности складывания, поэтому следует обратить внимание и на этот фактор. Также сейчас набирают популярность модели без ручек, что делает их более компактными и удобными для хранения.


В данной статье мы рассказали Вам о самых главных характеристиках беговых дорожек. Надеемся это упростит Ваш выбор и поможет приобрести беговую дорожку Вашей мечты. Также позвонив по нашему бесплатному номеру 8-800-301-18-43 Вы сможете получить помощь в выборе тренажера у наших менеджеров. Мы будем рады вашему звонку!